Mitä Etsit?

Yleistä

kookosrasva

Harva tuote on yhtä monikäyttöinen kuin kookosöljy. Kookosrasva on kerännyt suosiota etenkin terveyttä parantavana tuotteena jonka puolesta puhujat ovat tänään iso määrä julkisuuden henkilöitä sekä terveys- & kauneusalan asiantuntuntijoita.

Vaikka tuote löytyy monesta kotitaloudesta, sen käyttö ja terveysvaikutukset ovat vielä monelle tuntemattomia.

Sivuiltamme löydätte kaikki kiinnostavat kookosöljyyn ja muihin kookostuotteisiin liittyvät aihe-alueet. Tältä kotisivultamme löydät alla olevan yleiskatsaistuksen kookosöljystä, ja yllä olevasta valikosta voit kätevästi navigoida sinua kiinnostaviin artikkeleihin. Voit myös seurata alla olevia pikalinkkejä hypätäksesi nopeasti sinua kiinnostavaan aiheeseen.


Kookosrasva

Kookosöljy tai kookosrasva on rasva joka on kuuluisa lukuisista terveysvaikutuksistaan. Kookosrasva on kasviöljy joka eritetään kookoksen lihasta. Kookosrasvaa on käytetty kaupallisena tuotteena 1800-luvun loppupuolesta lähtien.

Kookosrasva poikkeaa muista kasviöljyistä koostumuksessaan. Kookosrasva koostuu jopa 90% tyydyttyneestä rasvasta, ja säilyy tämän takia muita öljyjä pidempään härskiintymättä (jopa kaksi vuotta kiinteässä muodossa).

Kookosöljyä on käytetty tropiikissa jo tuhansia vuosia, mutta sen käyttö on vasta viime vuosina yleistynyt länsimaissa lukuisien terveyshyötyjensä ansiosta.


kookosöljy,  paras öljy?

Lukuisien terveyttä parantavien ominaisuuksien lisäksi, kookosöljyä voidaan käyttää useampaan tarkoitukseen kuin muita öljyjä. Kookosrasvaa voidaan käyttää niin monella eri tapaa tehokkain tuloksin, että tuote korvaa lukuisat muut tuotteet täysin. Näin ollen kookosrasvan käyttö säästää sinulta rahaa, tilaa ja aikaa ja on meidän mukaan joka kotitalouden paras öljy.


Kookosöljyn käyttö

Kookosöljy on hyvin taloudellinen ja hyödyllinen tuote jonka käytöt ovat uskomattoman monipuoliset.

Käyttötavat voidaan yleisesti jakaa kahteen eri ryhmään: kookosrasvan sisäiseen käyttöön ja ulkoiseen käyttöön.
Sisäisessä käytössä kookosrasva voidaan sisältää ruokavalioon kun taas ulkoisessa käytössä kookosrasvan käyttö on yleensä kosmeettista (esim. hiuksien hoito tai ihon hoito).
Yksi kookosrasvan suurimpia etuja on sen runasus ja pitkä säilyvyys. Tämän lisäksi rasvan monipuolisuus tekee kookosöljystä erinomaisen tuotteen kotiin jolle aina löytyy jotain hyödyllistä käyttöä.

Esimerkkejä missä kookosöljyä käytetään ovat mm:

  • ihon hoidossa
  • hiuksien hoidossa
  • rasvana ruoanlaitossa (sisältää terveelisiä aineita kuten E-vitaaminia, K-vitamiinia ja rautaa)
  • sairauksien hoidossa (esim. ihosairauksissa kuten akne ja atooppinen iho)

Voit tutustua käyttötapoihin tarkemmin sivujemme eri osioissa.


Kookosöljyn hyödyt

Kookosöljyä käytetään yleisimmin joko osana ruokavaliota tai kosmeettisessa hoidossa, mutta kookosöljyn tuomat terveyshyödyt kattaa muitakin osa-alueita kuten esimerkiksi:


ihonhoito

Kookosrasva on erinomainen hierontaöljy, joka toimii hyvänä kosteuttajana kaikkiin ihotyyppeihin, mukaan lukien kuivaan ihoon. Tästä syystä tuote on erinomainen hoitoaine kuivalle ja hilseilevälle iholle. Kookosrasva on turvallinen vaihtoehto ihon hoitoon joka ei tuo mukanaan haitallisia sivuvaikutuksia niin kuin lukuisat muut kosteuttavat voiteet saattavat tehdä. Kookosrasva auttaa myös ehkäisemään ihon vanhenemista ja ryppyjen muodostumista.

Kookosrasvan antioksidanttisen ominaisuuden ansiosta kookosrasva auttaa myös lukuisien iho-ongelmien kuten psoriasiksen, aknen ja ruusufinnin hoidossa. Näin ollen kookosrasva soveltuu hyvin niin keholle kuin kasvoille.


hiukset

Kookosöljy auttaa hiuksia kasvamaan terveellisesti ja antaa hiuksillesi kiiltävän ominaisuuden. Kookosrasva auttaa ehkäisemään proteiinin puutetta hiuksissasi, ja antaa hiuksillesi terveemmän olemuksen.  Täten kookosöljy on täydellinen hoitoaine kosteuttavan ja hoitavan ominaisuuden ansiosta. Kookosrasva suojaa lisäksi hiuksiasi ja poistaa hilsettä tehokkaasti. Kookosrasvan suojaava ominaisuus auttaa myös täiden torjunnassa.


laihdutus

Kookosöljy auttaa painonpudotuksessa parantamalla kehosi aineenvaihduntaa ja alentamalla stressitasojasi. Tämä auttaa etenkin vatsan ympäröivän rasvan poltossa. Monet huippu-urheiljat käyttävät tästä syystä kookosöljyä päivittäin. Monet ovat myös huomanneet vähentyneen himon sokerille käyttäessä kookosrasvaa.


diabetes

Kookosöljyn on todettu auttavan hallitsemaan verensokerin tasapainoa ja parantavan tehokasta glukoosin käyttöä kehossa. Tästä syystä kookosrasva on erinomainen ravintolisä diabeetikoille.


Kilpirauhasen vajaatoiminta

Kookosöljyn on todettu stimuloivan kilpirauhasen toimintaa joka johtaa parannettuun aineenvaihduntaan. Tämä johtaa myös kehon huonon kolesterolin matalampaan tasoon, joka puolestaan edistää virkeyden tunnetta ja yleistä mielialaa. Paras kookosöljy kilpirauhasen vajaatoimintaan on kylmäpuristettu kookosöljy.


muut hyödyt

Kookosöljyn terveyshyödyt ovat todellakin lukuisat. Muita terveyshyötyjä ovat muun muassa:

  • Vahvistaa luustoa.
  • Parantaa vastustuskykyä
  • Vahvistaa ikeniä ja valkaisee hampaita.
  • Parantaa maksan toimintaa.
  • Parantaa eturauhasten toimintaa.
  • Auttaa ehkäisemään ja hoitamaan Alzheimerin sairautta.
  • Voidaan käyttää hiivatulehduksen hoitoon

 

On siis selvää, että kookosrasva tuo mukanaan lukuisia terveyshyötyjä. Sivumme kattavat eri käyttötavat joilla terveyshyödyt voidaan kokea tarkemmin sivumme eri osioissa.


Kookostuotteet

Kookostuotteet ovat yleensä runsaita, monipuolisia, hyvin säilyviä ja edullisia. Yhden kookostuotteen hinnalla voit esimerkiksi korvata yhden hoitoaineen ja yhden kosteutusvoiteen, sillä kylmäpuristettu kookosöljy soveltuu niin hiuksien kuin ihon hoitoon erinomaisesti. Näin tekemällä et vain säästä rahaa ja säilytystilaa, vaan saat tilalle täysin luonnolisen, kemikaalittoman tuotteen.

Kookostuotteita on monta joista valita toivotusta käyttötavasta riippuen. Yleisimpiä kaupallisia kookostuotteita ovat kylmäpuristettu kookosöljy (neitsytkookosöljy), MCT-öljy, kookosjauho, kookossokeri ja kookosvesi. Nämä tuotteet käsitellään tarkemmin sivujemme tuoteosiossa.


Kookosöljyn säilytys

Kookosöljyä säilytetään huoneenlämmössä auringonvalolta ja kosteudelta suojattuna. Kookosöly on tunnettu hyvästä säilyvyydestä ja säilyy yleensä vähintään kaksi vuotta härskiintymättä, usein kaummin. Kookosöljyn säilytys viileässä ei ole suositeltavaa sillä lämpötilan vaihtelu saattaa joissain tapauksissa johtaa homeen muodostumiseen.


 Lähteitä & Lisää aiheesta (englanniksi):

http://coconutoil.com/

https://authoritynutrition.com/top-10-evidence-based-health-benefits-of-coconut-oil/

http://wellnessmama.com/5734/101-uses-for-coconut-oil/

https://en.wikipedia.org/wiki/Coconut_oil

Kumppanisivumme:

http://haipit.com