Fitness Trendit 2017 – Top 5 trendiä!

  • Puettava teknologia. Etenkin aktiivisuusrannekkeet ovat yleistyneet kovaa vauhtia viime aikoina, ja tämä trendi tulee ennusteiden mukaan vain kasvamaan entisestään.
  • Jooga. Joogan eri ala-muodot alkavat yleistymään lajin suosion kasvaessa. Kuinka moni on jo kokeillut esim. ilmajoogaa?
  • Ryhmäliikunta. Yksilösuorittamisen aika alkaa olla ohi, kun ryhmäliikunta yleistyy ja kasvaa suosiossa.
  • HIIT. HIIT eli high intensity intervall training on tehokas tapa treenata varsinkin jos aika on kortilla. Nykyihmisen tiukkaan aikatauluun HIIT sopii vallan mainiosti, mikä johtaa urheilumuodon suosion kasvuun.
  • Kehonpainolla treenaminen. Yleistyy ja nousee suosiossa joustavan ja nopean luontonsa ansiosta. Suuri plussa myös rahaa säästäville, koska mitään erityisiä laitteita tai välineitä ei tarvita.